-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в lugrich

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 2) јрт_ алейдоскоп ÷арство_ улинарии

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.05.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 10954


 ј  ”Ћ”„Ў»“№  ќЌ“”– Ћ»÷ј(китайский щипковый самомассаж)

„етверг, 22 ƒекабр€ 2011 г. 21:55 + в цитатник
÷итата сообщени€ јлина_Ѕелина  ј  ”Ћ”„Ў»“№  ќЌ“”– Ћ»÷ј(китайский щипковый самомассаж)

Ётот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, а в результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе. ¬ основе массажа дл€ улучшени€ овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц - щипковый массаж нижней части лица. ƒелать его не сложно, однако, не смотр€ на его простоту, эффект заметен довольно быстро.  ожу лица следует об€зательно очистить перед массажем. ¬се упражнени€ следует повтор€ть по три раза. ¬есь комплекс делаетс€ достаточно быстро и с определенным усилием.ѕощипывание подбородка. ¬ыполн€йте пощипывание легко, никакой боли от щипка не должно быть, только при€тные ощущени€, как на легком морозце. ѕощипывание должно быть более частое, чем получилось на анимашке. ѕромежутки между щипками настолько короткие, чтобы щипки шли один за другим.

1. ѕощипывание подбородка
original (4) (320x240, 1542Kb)

Ќачинайте самомассаж от центра подбородка. —легка пощипыва€ низ лица, постепенно продвигайтесь к уху.

2. ѕощипывание под подбородком.

“ак же обрабатываем область под подбородком, проход€ эту зону в разном направлении от центра к ушам, при этом голову надо подн€ть вверх. Ёто поможет нам улучшить овал лица и кожа будет становитьс€ более упругой.
original (5) (320x240, 1199Kb)



3. –азглаживание подбородка

“рем€ пальцами разглаживаем подбородок от центра к ушам.
original (6) (320x240, 803Kb)



4. –азглаживание шеи.

“рем€ пальцами ведем сверху вниз- от ушей по шее к косточке.  огда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную сторону. ¬ы сразу почувствуете, как боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают голову спереди) раст€гиваютс€ и разглаживаютс€.
original (7) (320x240, 989Kb)



¬ыполн€€ этот короткий комплекс, можно хорошо привести в тонус овал лица и подбородка. ¬ результате овал лица подт€гиваетс€ и выравниваетс€, ше€ разглаживаетс€, все в тонусе гладкое и здоровое!
 –ј—ќ“џ ¬јћ » «ƒќ–ќ¬№я!!!

—ери€ сообщений " расота и «доровье":
„асть 1 - Ѕабушкины рецепты
„асть 2 - «доровый совет и мудрые мысли...
...
„асть 31 - ѕрименение листьев облепихи в косметологии и лечении
„асть 32 - »сцел€ющие картинки...
„асть 33 -  ј  ”Ћ”„Ў»“№  ќЌ“”– Ћ»÷ј(китайский щипковый самомассаж)
„асть 34 - —крыта€ гимнастика дл€ тех, кто зависает у компьютера...
„асть 35 - ‘»« ”Ћ№“”–ј ƒЋя  –≈ѕ ќ√ќ —Ќј...

—ери€ сообщений "”мелые ручки":
„асть 1 - Ўарф из роз
„асть 2 - ¬€зание-крючок ∆ј ≈“џ и ЅќЋ≈–ќ
„асть 3 -  ј  ”Ћ”„Ў»“№  ќЌ“”– Ћ»÷ј(китайский щипковый самомассаж)
„асть 4 - »з старой футболки
„асть 5 - ¬€занные коврики
...
„асть 32 - ѕеределка шлепанец в домашние тапочки
„асть 33 -  оврик-кармашек под швейную машинку
„асть 34 - 5 идей из пластиковых бутылок

ћетки:  
ѕонравилось: 10 пользовател€м



serbucna   обратитьс€ по имени „етверг, 22 ƒекабр€ 2011 г. 22:06 (ссылка)
ќчень хороший комплекс,хоть и не весь.» дает прекрасные результаты.“олько шею надо не сверху вниз,а снизу вверх поглаживать.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 23 ƒекабр€ 2011 г. 11:27ссылка
—пасибо! я уже начала пробовать, надеюсь поможет.
laglag   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 23 ƒекабр€ 2011 г. 16:01 (ссылка)
спасибо, очень кстати. :)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку