-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lugrich

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.05.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 10766

Кто в баню?

Вторник, 31 Января 2012 г. 17:07 + в цитатник

О том как полезна баня - люди знали еще в древности. Попариться в бане с медицинской точке зрения очень полезно.  Горячая вода и пар воздействуют на кожу, идет обильное потоотделение и организм избавляется от  токсинов,шлаков. Баня это  не только банальная помывка тела, это целый мир со своими традициями, этикетом. В Древней Греции приглашение в баню получали часто и бывало ходили через день. На Руси, в сельской местности, перед свадьбой топили баньку и невеста с родственницами жениха и будущей свекровью  "парили кости". Конечно,  эта традиция имела под собой еще и второй смысл:  посмотреть какова девица и способна ли она родить здоровое потомство. 

Если нет противопоказаний, то  посещение сауны отличная поддержка своего здоровья. Но бывает такое, что в своем  кругу  сложно найти единомышленниц, подружки повыходили замуж, поразъезжались   и   банные приглашения  буду очень кстати .  Поэтому познакомиться и  найти компанию в сауну (а также к косметологу, в спортзал) из таких же желающих  - вполне возможно. Это даст выигрыш   и в финансовом плане,  так как делить плату придется на большее количество людей. Получиться сэкономить посещая дешевые сауны на Шаболовской. Баня отлично снимает стресс, помогает  расслабиться в конце трудовой недели, похудеть и похорошеть.

 

           

Рубрики:  здоровье
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям



Ванда   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 18:15 (ссылка)
А. Божков "Обновленная баней душа"
В настоящей русской бане по традициям славян
Изгоняли все болезни, выгоняя тех, кто пьян,
Проникая в «триединство», в омовенья ритуал,
Укреплялись и лечились. Ты ж про это не слыхал?
Ответить С цитатой В цитатник
hekk   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 21:46 (ссылка)
Не...я в сауну!)
Ответить С цитатой В цитатник
КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ   обратиться по имени Среда, 11 Июля 2012 г. 16:01 (ссылка)
Баня является сама по себе традиционным лечебным, гармонизирующим и вообще очень приятным фактом нашей жизни. Действие бани на организм человека переоценить трудно, она вызывает дренаж, активизирует работу органов и систем, тренирует сердечнососудистую систему, снимает венозный застой а сам эффект прогрева прекрасно стимулирует иммунитет (улучшает работу эндокринной системы и тройного обогревателя)
Это один из очень важных элементов здоровой жизни имеющий характер климатотерапии, с точки зрения китайской медицины (Ней-Цзин) заболевания нашего организма возникают под воздействием «внешних вредных энергий», это и холод, и жара, и влажность и хотя звучит несколько странно для неопытного читателя, расшифровывается это весьма просто. Наши функции адаптации должны поддерживать гомеостаз – стабильное состояние организма под влиянием внешних нагрузок это температура, атмосферное давление и много других факторов внешней среды. Создавая определённую нагрузку на иммунитет, они постепенно истощают и травмируют его, вызывая развитие патологий, поэтому люди достаточно давно изобрели способ это воздействие компенсировать. Например, в Скандинавии, где климат был холодный и влажный из за наличия рядом ледовитого океана, они применяли сану – сухое тепло, прекрасно компенсируя влияние «мокрого холода». У нас на Руси климат был ярко континентальным, что означало, что зимы по преимуществу были «холодные и сухие», для компенсации сухого холода в финской сауне нужно было поддать парку, просто повысить влажность полив водички на камушки, так появилась русская баня. Всё это настолько важно и легко ощущаемо, что даже в общественной бане часто встаёт спор из за её текущего режима работы поскольку «коллектив» резко делится по пристрастиям, кому то нужно побольше пара, кому то поменьше. При этом меньше всего народа посещает обычную сауну (просто сухое тепло), поскольку при отсутствии под боком ледовитого океана патогенез – нарушение должно соответствовать снижению эндокринной системы «холод с избытком воды» (гиперактивность почек), что соответствует глубокому нервному истощению с развитием эндокринной недостаточности. Определяется это не сложно – холодный пот холодные потные руки (истощение)
Если нужно побольше тепла и поменьше парку – гиперактивность мочеполовой, если парку нужно побольше, стимулируем венозный застой и боремся с биологией времени.
Поэтому русские бани с «хорошим паром» имеют ещё яркий омолаживающий эффект.http://www.familyklub.ru/beauty_salon.php?id=12
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку