-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в lugrich

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 2) јрт_ алейдоскоп ÷арство_ улинарии

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.05.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 10954


—пособы оправдани€ своего бездействи€

—уббота, 05 январ€ 2013 г. 11:47 + в цитатник

≈динственный биологический вид на «емле, которому с успехом удаетс€ себ€ обманывать – это человек. »ме€ при этом огромный ассортимент способов самообмана. ¬от например: «ћне очень хотелось бы это сделать, но € не могу, потому что…». ¬от это милое «потому что» часто лишает нас возможности пон€ть, чего мы хотим на самом деле.

¬ижу цель – не вижу преп€тствий


Ѕывают такие цели, на которых уже заранее как будто вывешена табличка: «Ќедостижимо». —тать джазовой певицей, избавитьс€ от стеснительности, начать наконец-то по-человечески зарабатывать… » в голове немедленно по€вл€етс€ список контраргументов: джазовыми певицами просто с улицы не станов€тс€,... € уже все перепробовала, но стесн€тьс€ так и не перестала... с моей-то профессией найти нормальную работу!
“еперь разберемс€, кто так беспощадно отвечает на вопрос: «ј не стать ли мне джазовой певицей?». ¬ы же сами! “о есть, отвеча€ себе «это невозможно», вы первым делом сталкиваетесь с собственной верой в непреодолимость предсто€щих преп€тствий. “о есть, главным преп€тствием становитс€ ваша вера в «невозможно». Ќалицо внутренний конфликт: и хочетс€, и колетс€. » порой очень важно, чтобы самооправдани€ не мешали нам реализовывать цели.


—амооправдание: «” мен€ нет времени»

¬ы говорите себе:
’очетс€, наконец-то выучить английский, чтобы чувствовать себ€ комфортно в кругу англоговор€щих. Ќо врем€ – оно ведь не резиновое!

ѕозвольте усомнитьс€: виновато не врем€, а неверно расставленные приоритеты. ≈сли ежедневно вместо просмотра вечернего сериала тратить 45 минут на чтение, перевод текста или аудирование, то через мес€ц будут заметны серьезные результаты.

ј почему бы не: пересмотреть расписание и цели? ≈сть ли у вас свободные 15 минут в день? «начит, дл€ начала следует посв€тить четверть часа в сутки каким-то нехитрым упражнени€м, этого уже достаточно дл€ движени€ вперед.

—амооправдание: «” мен€ нет на это денег»


¬ы говорите себе: я мечтаю заниматьс€ верховой ездой, но на это у мен€ просто нет средств.

ѕозвольте усомнитьс€: ≈сли у вас есть деньги на еду, косметику и одежду, значит, кака€-то степень финансовой свободы все же существует. “о есть, все снова упираетс€ в приоритеты. » потом, верхова€ езда не означает покупку скакунов вместе с конюшней. ј если вы уверены, что без этого нет никакого удовольстви€ от общени€ с лошадьми, то, может быть, ваше тайное желание - не заниматьс€ верховой ездой, а, допустим, чтобы соседи считали вас обеспеченным человеком?

ј почему бы не: сесть за стол, подсчитать, сколько вам не хватает и подумать, где можно подзаработать. ¬ крайнем случае можно пойти на конюшню помощником-добровольцем – было бы врем€ и желание.

—амооправдание: «я – некрасива€»


¬ы говорите себе:  ому может быть интересна така€ уродина, как €?»

ѕозвольте усомнитьс€: ≈сли вы найдете женщину, полностью довольную своей внешностью, вы заслужили Ќобелевскую премию. “аких женщин не бывает! ќднако глубока€ вера в собственную непривлекательность влечет за собой реальные последстви€: скованность, зажатость и как такое выражение лица, которое будет отпугивать собеседников.

ј почему бы не: сосредоточитьс€ на привлекательных сторонах своей внешности и на своей цели?  расота сейчас все меньше зависит от внешних данных, и все больше – от усилий, которые в нее вкладываютс€. „еловек, который ценит себ€ и любит свое тело, привлекателен по определению: его начинают замечать, ценить и любить окружающие.

—амооправдание: «” мен€ нет силы воли»


¬ы говорите себе: я смогла бы достичь многого, если бы у мен€ была сила воли.

ѕозвольте усомнитьс€: а существует ли эта пресловута€ «сила воли» вообще? ¬опрос философский, а решить его можно вполне конкретно. ƒостаточно поставить четкую цель, просчитать средства ее достижени€ и эмоциональные затраты. » действовать.

—амооправдание: «ћое здоровье мне мало что позвол€ет»


¬ы говорите себе: ћне бы хотелось чем-то зан€тьс€, но здоровье не позвол€ет.
ѕозвольте усомнитьс€: даже если человек, не дай Ѕог, страдает серьезной болезнью, то чаще всего остаетс€ масса вещей, которые ему по силам.

ј почему бы не: начать с возможностей, которые вам доступны? Ќо даже если вы на данный момент лежите в постели, никто не мешает вам осваивать мнемонические упражнени€, заниматьс€ релаксацией, дыхательной гимнастикой или просто рисовать? ј это тоже укрепл€ет здоровье и дух.

—амооправдание: «ќни никогда мен€ не поймут»


¬ы говорите себе: ћне хотелось бы вести себ€ искренне и естественно, но окружающие этого не поймут.

ѕозвольте усомнитьс€. —кажите себе €снее: у мен€ есть друга€ цель - чтобы окружающие мен€ всегда одобр€ли. “о есть, вы хотите стать червонцем, который всем нравитс€.

ј почему бы не: найти компромисс? ѕопробуйте в мелочах поступать не по принципу «все так делают», а по принципу «потому что мне хочетс€ именно так». ¬озможно, вы откроете, что ничего ужасного не происходит, и близкие принимают ваши причуды и даже их цен€т.

≈динственный правильный ответ


¬ы говорите себе: я не могла прийти на день рождени€ начальника, потому что не хотела.

Ќе стоит сомневатьс€: “олько это - честна€ постановка вопроса. ≈динственное – не стоит примен€ть это оправдание в разговоре с руководством. ѕусть лучше оно думает, что вы сидели над срочной работой.

ј почему бы не: говорить себе - именно так: «Ќе могу, потому что не хочу»? «ачастую именно это - правда жизни. ј вежливыми извинени€ми будем оперировать в разговорах с окружающими.

ѕ€ть причин, по которым люди не достигают желанных целей:


1. “айна€ вера в отсутствие нужных способностей (€ плоха€, € неудачница, € некрасива€), котора€ ставит палки в колеса.

2. ¬ы не учли потенциальные и реальные преп€тстви€ и последстви€. ≈сли есть цель, лучше заранее просчитать затраты: врем€, деньги, эмоции, отношени€ с людьми. ¬озможно, цена достижени€ окажетс€ выше, чем вы думали.

3. ¬ы поставили перед собой слишком √лобальную ÷ель. » непон€тно, как к ней подступитьс€. Ћучше разбить ее на маленькие конкретные и осуществимые шаги.

4. Ќеудачи. »ногда по каким-то причинам добитьс€ цели все-таки не удаетс€. Ќе стоит унывать: работа€ над ней, вы узнали о себе много нового, так что все равно получили что-то ценное и лучше подготовились к будущим достижени€м.

5. Ќаконец, нередко вы€сн€етс€, что цель не была достигнута, потому что на самом деле вы не так уж сильно хотели ее осуществить. »ли ее реализаци€ породила бы новые проблемы. ќсознав это, вы лучше стали понимать себ€ и готовы ставить перед собой новые цели и достигать их.

—ери€ сообщений "психологи€":
„асть 1 - ќткуда берутс€ детские проблемы?
„асть 2 - √ражданский брак: жить или не жить до свадьбы?
...
„асть 21 - ћаленькие радости жизни
„асть 22 - ѕозитивные фразы на каждый день
„асть 23 - —пособы оправдани€ своего бездействи€
„асть 24 - –уководители
„асть 25 - ‘илософи€ отказа
...
„асть 44 - ”чение, которое помогло миллионам изменить свою судьбу.10 гениальных советов от ¬адима «еланда.
„асть 45 - Ќесчастными людей делают привычки
„асть 46 - Ќадоели бестактные вопросы! ”чимс€ отвечать

ћетки:  

ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



Bliss_S   обратитьс€ по имени ƒобрый день! —уббота, 05 январ€ 2013 г. 11:51 (ссылка)
ќтлична€ стать€! ¬се, что требуетс€ от человека - желание! —пасибо!
— наступившим Ќовым годом ¬ас! ¬сех благ и хорошего настроени€ на весь год!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћилый_ отЄночек   обратитьс€ по имени —уббота, 05 январ€ 2013 г. 22:29 (ссылка)
—пасибочки, понравилось! — Ќовым годом и наступающим –ождеством!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку